8月 1 2016
NewsLetter 2016年8月号
歯ぐきが腫れたら自分でマッサージ！？
「歯ぐきの腫れは悪い血が溜まっているから、マッサージをすると良くなる。」、これは良く言われた迷信です。歯ぐきのマッサージが大流行した時代でもありました。塩でこすったり、マッサージクリームも売っていましたが、たいして効果がなかったのでしょう。ほどなく下火になりました。
歯ぐきの腫れは悪い血が溜まったせいではありません。歯と歯ぐきの境目にある歯周ポケットに溜まった細菌の塊が細菌感染を起こし、炎症が起きて歯周病になっているんです。歯周ポケットの奥に入り込んだ細菌は歯ブラシではなかなか掃除できません。それなのに、指でマッサージしても意味がないのです。
歯周ポケットに入り込んだ細菌を、減らして炎症を治すには歯科医院に行って歯周ポケットの中に張り付いている細菌を、しっかり掃除してもらう事です。歯石が付いていたら、しっかり取ってもらう事。歯石も自分で取る事はできませんからね。マッサージに時間を費やすなら、せめて歯ブラシをしっかりして下さい。そのほうが、まだ意味があります。あんまり指で歯ぐきをこすると、歯ぐきが退縮しちゃいますよ。
それから、何千円もする歯槽膿漏用の歯みがき剤を使って自分で治そうしている人も多いですが、これも根本的な解決にはなりません。使うならしっかり歯周ポケットの中を掃除してもらってから、再発防止のために使って下さい。
いの歯科医院 医療事務 小林万希子
参考文献：ｎｉｃｏ／2016.05
赤くなる人要注意！！
お酒は飲めるが顔が赤くなる人が、1日2合以上の飲酒を週5日以上続けると、80歳までに5人に1人が食道や喉のガンになるという研究結果が出でいます。
これは飲酒量を減らすことによって、ガンになる確率を20％から、2.5％～5％に押さえられるそうです。
「はっ！」とした方がいらっしゃるのでは？
自分の体質を知ることはとても大切ですね。このお話、是非まわりの方にも教えてあげて下さいね。
（糖尿病ライフさかえ６月号 より）
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