口臭の原因と対策！

口の中の細菌が、白血球や上皮（粘膜などの表面を覆う組織）の死骸などから調達したタンパク質を材料に「揮発性硫化化合物（ＵＳＣ）」を作ります。歯周病では炎症に伴ってその材料や細菌が増えていますので、ＵＳＣが増加します。これが口臭の原因となります。口臭がするということは、ガスが発生しているということです。

舌の表面に残っている細菌の塊（舌苔）も、ＵＳＣの発生場所です。舌は表面積が広いので、巨大ガス製造工場になっています。そのため、口臭が気になる時は舌の清掃もオススメです。

実は、歯周病でなくても口臭がする事があります。内臓疾患に伴う口臭はよく知られていますが、周知されている割にはかなり少ないです。生理的口臭というのもあります。その場合、硫化水素というＵＳＣが発生していますが、問題はありませんので経過観察します。

仮性口臭というのもあって、実際口臭がないのにもかかわらず気になるというもので、こちらも経過観察します。

歯周病に伴う口臭は、歯周病が続いている限り変動することはあっても消えません。もちろん治療すれば改善します。

いの歯科医院　歯科衛生士　山川まり子

参考文献：ｎｉｃｏ／2025.09

食欲はどう生まれる？

わたしたちの「食べたい」という欲求は、ただ「お腹がすいた」から起こるわけではありません。そこには、体内で分泌されるホルモンが大きな役割を果たしています。その代表が「グレリン」と「レプチン」です。グレリンの分泌が増えると、食欲が強くなるのです。一方レプチンは、食欲を抑える働きをします。この２つのホルモンのバランスが食欲のコントロールをしています。例えば、睡眠不足になるとグリシンが増えてレプチンが減るため、つい食べ過ぎてしまう現象が起こります。さらに、ストレスが溜まると甘いものが食べたくなるのも、脳内の報酬系とグレリンの相互作用の結果と考えられています。

（ｎｉｃｏ 2025.09より）